che schifo.....

NOVECENTOSETTANTOTTO CALORIE.-..............

non dico altro.....

una MALEDETTA SCATOLA DI CEREALI INTEGRALI.................INTERA.

ma che cazzo mi è preso???cosa??

ho provato a vomitare ma non ne è uscita nemmeno la metà dello schifo che ho ingerito..sono un incapace.ora mi sento solo  malissimoho la faccia in fiamme gi occhi rossi vedo doppio e ho una nausea pazzsca.
non sono brava a vomitare. ho bevuto due litri di acqua tiepida,quasi calda ma niente. forse perchè quei cereali erano tutta crusca. sono troppo duri per tornare su.sono una cretina.
Abbuffata scatenata da cosa?dal mio fratellastro che per telefono mi ha detto "ho visto le foto su facebook,sei tamente magra che con un fiammifero ti facxcio una radiografia...devi mangiare"
devo mangiare. vivi a 300 km di distanza che te ne frega?
ma no la colpa non è sua..è mia.che sensp ha reagire cosi?dovevo fregarmene e basta. giorni e giorni senza sgarrare mai e poi questo.
sperp solo che essendo quei cereali ricchissimi di fibra l'assorbimento delle calorie sia minore rispetto  a quello che c'è scritto sulla scatola. ho ingerito circa 45 grammi di fibre.
dicono che 30 grammi di fibre al giorno possono diminuire le calorie assorbite del 60%. dio speriamo..tdio ti rego....fa che siano 450 calorie e non 900 e passa.............................
mi faccio schifo.....

ho mandatò giu anche 7 pasticche di baccello di fagiolo un integratore che riduce l assorbimento degli zuccheri ma ho paura che non bastera...ho mandatl tt a puttane come al solito

voglio morire